提升实力的核心在于合理分配资源、高效完成任务以及优化战斗策略。主线任务是获取经验和基础奖励的主要途径，优先完成主线可解锁更多功能，同时支线任务和日常任务能提供额外资源补充。体力管理是关键，建议定时收取船舱存储的体力，避免溢出浪费，并根据活动需求预留部分体力用于特定玩法。
装备与卡片的搭配直接影响战斗效率。战意卡、激斗卡和究极奥义卡是提升属性的重要手段，优先选择与角色属性匹配的紫色品质卡片，并逐步强化。觉醒材料需通过挑战副本或活动获取，集中资源培养主力角色比分散投入更有效。角色好感度系统虽对战力加成有限，但长期积累能解锁额外属性，建议通过赠送料理或完成互动任务逐步提升。
探索玩法是东海冒险中容易被忽视的环节。每个区域隐藏的宝箱、解密任务和特殊事件能提供稀有道具或金果奖励。建议在推进主线时同步清理探索进度，避免后期重复跑图。战斗方面，合理利用伙伴的连招和属性克制机制能显著降低难度，例如力属性角色对技属性敌人有天然优势，而心属性角色则擅长应对特定副本机制。
竞技场和极境历练等玩法虽非东海冒险的核心，但提供的徽章和战意卡资源对整体实力有重要补充。徽章品质分为橙、紫、蓝、绿四档，优先选择高等级橙色徽章强化关键属性。同盟玩法中的协同任务和资源兑换也能提供稳定收益，建议尽早加入活跃同盟以获取额外加成。
金果和招募券等稀有资源应优先用于限时活动或高强度角色抽取，日常任务和分享功能可稳定获取少量金果。厨房升级材料需提前收集，高阶料理能加速好感度培养。东海冒险的实力提升是一个综合过程，需平衡任务、装备、探索和社交玩法的投入，才能高效成长。