第六个道馆位于金黄市，馆主娜姿擅长超能力系宝可梦，包括勇吉拉、吸盘魔偶、末入蛾和胡地。超能力系宝可梦的特点是高特攻和速度，但物理防御较弱，因此建议优先选择恶系、虫系或幽灵系宝可梦进行克制。如果没有这些属性的宝可梦，也可以利用高等级压制或携带高攻击力的物理技能进行速攻。
道馆内的训练师同样使用超能力系宝可梦，因此在挑战娜姿前，建议先击败所有训练师以积累经验值。勇吉拉和胡地的幻象术伤害较高，建议优先削弱或快速击败。吸盘魔偶的魔法叶和末入蛾的三粉（催眠粉、麻痹粉、毒粉）可能造成干扰，可携带解状态道具或使用具备抗性的宝可梦应对。胡地作为最终对手，等级较高，建议在挑战前确保队伍中至少有一只高攻击力的宝可梦能一击击败它。
技能搭配方面，恶系技能如咬碎、暗袭要害能有效克制超能力系，而虫系技能如十字剪、飞弹针也是不错的选择。如果队伍中没有这些技能，可以使用高威力的物理攻击技能，如地震、岩崩等。携带能降低对手特攻或提升自身防御的技能，如光墙、铁壁，也能提高生存能力。道具方面，焦点镜片可以提高会心一击概率，而抗超能果能减少超能力技能的伤害。
挑战成功后，玩家将获得金黄徽章，允许使用冲浪技能，并提升队伍中宝可梦的命中率。还能获得技能机器幻象术，可用于培养超能力系宝可梦。建议在挑战后继续探索金黄市，完成火箭队相关剧情，以解锁后续游戏内容。