在绝地求生中避免暴露身位的关键在于掌握掩体利用和移动技巧。选择合适的掩体如岩石、树木或建筑物，能有效减少被敌人发现的概率。通过侧身射击（QE键或鼠标侧键）可以在掩体边缘仅露出极小身位，既能观察敌情又能保持隐蔽。移动时采用无规律走位，间隔2-4秒改变方向，适当加入跳跃动作增加不可预测性，避免直线奔跑成为活靶子。趴下移动并非最佳选择，其声音传播15米且移动缓慢，反而容易陷入被动。
控制移动声音是隐藏身位的核心细节。蹲伏移动声音最小（15米），而跑步声传播达40米，极速跑步更易暴露位置。开门声传播20米，破窗声高达75米，尽量避免在危险区域进行这类操作。捡物品、换弹等动作声音传播5米，空手操作比持枪更安静。利用地形起伏或草丛遮挡移动轨迹，避免在空旷地带长时间停留。当必须转移时，可提前封烟制造视觉屏障，烟雾弹覆盖路径后再快速移动。
近战身法和枪械选择也能减少暴露风险。10-20米距离内采用节奏性按C键配合移动的闪避跳跃，同时按住右键射击实现攻守兼备。拜佛枪法（开镜后按C键射击接Z键趴下）能快速降低身位躲避子弹。优先选用消音器配件，尤其在远距离交火中，消音效果能大幅延迟敌人定位时间。冲锋枪在近战时伤害高且后坐力小，适合快速解决战斗避免缠斗。
闪光弹和烟雾弹能干扰敌方视野，创造安全移动窗口。决赛圈尽量保持能量条过半，减少因补药动作暴露位置。观察安全区刷新规律，优先占据圈内反斜面或制高点，避免被迫移动。被攻击时通过弹道和小地图枪声标记快速定位敌人，利用掩体进行蛇形走位撤离，而非原地对枪。记住：暴露身位越少，生存几率越高。