在影之刃3中高效存体力，关键在于合理规划每日消耗和利用游戏机制。每天凌晨5点系统会自动恢复240点体力，但体力不会叠加，所以尽量在刷新前用完。优先刷高收益副本，比如昼夜空间或罪恶裂隙，这些本消耗体力多但奖励丰厚，适合用剩余几点体力卡着刷。
自然恢复是存体力的基础方式，每5分钟恢复1点，一天最多恢复288点。记得定时上线领取中午、下午和晚上的免费体力补给，错过时间可以用金币补领。完成任务和活动也能拿到体力奖励，比如日常任务送30点，支线任务也可能掉落体力药水。
每天能在杂货店用元宝买两次体力，每次120点，建议微氪党优先买满。好友之间还能互相赠送体力，加个活跃好友圈每天白嫖几点。如果急需体力，可以用分享功能回满一次，但每天限用一次，别浪费。
比如刷主线时，完成任务条件后直接退出，既能完成任务又不耗体力。高体力副本如修罗塔顶，用最后几点体力刷最划算。记得把每日送的30点分两次领，第一次领15点刷本，剩3点再刷一次高消耗本。
平时多关注邮件和活动公告，偶尔会送免费体力。只要每天按计划分配，存够体力刷核心副本并不难。