360级后体力规划需要更注重效率，优先考虑能带来长期收益的副本和活动。昼夜空间是必刷的副本，周一至周五每天有三次限制，周六周日提升到五次，奖励包括元宝和稀有材料，湮灭难度的财富空间每次能稳定获取400元宝，性价比极高。罪恶裂缝和虚空裂缝也是不错的选择，前者掉落刻印材料，后者提供微量刻印和战令所需的金书，虽然收益不高但胜在稳定积累。
主线玄家套BOSS图适合有装备需求的玩家，如果已经凑齐套装可以忽略，刷一次拿元宝奖励即可。普通主线图通刷一次后收益较低，主要作用是为每日随机刷新的五张断罪图提供基础。360级后装备追求转向传说或神话品质，高级副本如龙之岛、鬼魂森林、熔火地狱值得投入体力，这些副本的BOSS级怪物掉落高品质装备，但需要消耗大量时间和体力，建议组队挑战提高效率。
体力消耗的技巧也很重要，剩余几点体力时依然可以挑战高消耗副本，比如用最后6点体力刷一次15体力的罪恶裂隙或昼夜空间。每天凌晨5点刷新240点基础体力后，先清日常任务再卡体力刷高收益本，能最大化利用每一点体力。商店购买的体力和任务奖励的30点体力分次领取，避免一次性溢出浪费。
360级后刷材料可以结合活动周期，比如白山旧思这类活动副本商店能兑换沉默的左肩等特殊装备。体力本全换完需要约94700代币，两周时间足够完成，富余体力可以刷刻印或铸魂材料。联机玩法的体力消耗较高，但收益稳定，尤其是联机副本的后几关，穿戴负面三件套快速通关能节省时间。
影之刃3的体力每5分钟恢复1点，每天自动恢复288点，记得定时上线领取。合理规划才能让体力花在刀刃上，毕竟后期提升更依赖耐心和策略，不必急于一时。