如果想在禁阁找到季节先祖，首先要了解禁阁地图的结构。禁阁分为初始层、第一层、第二层和第三层，每层都有不同的先祖分布。初始层右侧房间里有祈祷先祖，需要四位拥有推石头动作的小伙伴一起开门才能进入。第一层的推石头先祖藏在四人门内左侧柱子后面，同样需要四人合作开门。第二层的端庄先祖在悬浮平台上，飞过去就能看到。第三层有两个先祖，一个在鱼骨架平台，另一个在对面亭子里需要祈祷动作解锁。
初始层的祈祷先祖房间门需要四位小伙伴同时使用推石头动作才能开启，如果暂时找不到足够人数，可以稍后再来。第一层的四人门也需要四位小伙伴合作，解锁后记得在柱子后面仔细寻找。第二层的悬浮平台需要掌握好飞行技巧，避免掉下去重新开始。第三层的鱼骨架平台和亭子先祖都需要先点燃周围蜡烛，然后使用祈祷动作等待石头变白。
季节先祖的位置会活动变化，但基本分布规律不变。星光沙漠区域的先祖分布在入口右侧罐子、云洞另一端剧场、灯塔顶部等位置。小王子季的先祖则在搁浅地图、王座浮岛和书本浮岛上。这些区域需要从禁阁一层左侧山洞进入，探索时注意观察远处罐子和浮岛上的细节。
完成先祖收集后，记得回到遇境再次传送回禁阁。有些先祖需要先获得其他先祖的动作才能解锁，比如初始层的祈祷先祖需要先拿到第一层的推石头动作。这种环环相扣的设计意味着可能需要多次往返禁阁和遇境。收集过程中保持耐心，遇到困难时可以寻求其他旅人的帮助。
最后提醒各位旅人，禁阁只能向上不能向下，所以解锁顺序很重要。建议先上到第一层拿到推石头动作，再回初始层解锁祈祷先祖，接着依次探索更高层。飞行时注意控制能量，避免在重要平台前耗尽。如果中途失败，不要着急，重新开始就好。记住先祖的位置特点，多尝试几次就能熟练掌握。