判断精力是否充足主要看右上角的精力数值是否接近上限。精力上限会等级提升而增加，初期可能只有50点，满级后能达到70点甚至更高。如果数值快达到当前上限，说明精力充足；若数值低于上限的一半，就需要考虑补充了。精力恢复速度是每5分钟1点，可以通过这个速度推算下次回满需要的时间。
除了看数值，还要结合当前活动安排来判断精力是否够用。比如准备挑战高难度副本或参与限时活动前，最好确保精力值在80%以上。平时刷普通副本或做日常任务时，保持50%左右的精力就够用。如果发现接下来几小时没法登录游戏，可以把精力消耗到接近零，避免溢出浪费。
最直接的是使用精力药剂，这类道具通常能在商城或活动中获取。好友之间每天可以互相赠送精力，记得加几个活跃好友互送。参与特定玩法或完成任务也会奖励精力，比如完成主线章节或限时活动目标。如果离上限还差一点，可以等自然恢复，没必要浪费道具。
优先用于高收益玩法，比如双倍奖励的竞技场或宝物夺宝活动。避免在普通副本或低难度关卡消耗过多精力。巡逻玩法会持续消耗精力，记得根据剩余量调整巡逻时间。如果发现精力经常不够用，可能需要调整游戏节奏，比如减少低优先级玩法的参与频率。
养成定期查看精力状态的习惯很重要。每次登录游戏时先确认当前精力和后续活动安排，避免临时发现不够用。设置游戏内提醒功能，在精力回满时收到通知。掌握这些技巧后，你就能轻松判断精力是否充足，并做出最优分配决策。